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फेस्टिवल सीजन में गलत खानपान से हो रहा है कब्ज, तो अपनाए ये उपाय

भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के पास इतना समय नहीं है कि घर पर बने पौष्टिक आहार का रोजाना सेवन कर सके. ऐसे में इंसान बाजार या ऑनलाइन प्लेटफॉर्म में आसानी से मिलने वाले फूड की तरफ अग्रसर होने लगता है.