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Winter Yoga Tips: सर्दियों में इन योगासनों से पाएं कई बीमारियों से छुटकारा
Winter Yoga Tips: योगासनों के अभ्यास के जरिए इन सभी स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव किया जा सकता है, साथ ही कई बीमारियों के उपचार के रूप में भी योग प्रभावी है। योग के माध्यम से ठंड के मौसम में कई तरह के...
19 Jan 2025 2:26 AM GMT
Winter Yoga Tips: सर्दियों में बाहर घूमने नहीं जा सकते तो घर पर ही करें ये योगासन
Winter Yoga Tips: आइए जानते हैं कि घर पर रहकर सर्दियों में किन योगासनों का अभ्यास नियमित तौर से करना चाहिए।हालांकि स्वस्थ जीवनशैली के लिए शरीर को सक्रिय बनाए रखना जरूरी है, जिसके लिए व्यायाम और योग...
10 Dec 2024 1:06 AM GMT
