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Winter Food: सर्दियों में करें इस सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

Winter Food: सर्दियों में मिलने वाली शकरकंद, जिसे स्वीट पोटैटो भी कहते हैं, पोषण का खजाना है. इसमें विटामिन ए, सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को...

कैंसर से लड़ने में फायदेमंद साबित होता है चुकंदर?

मौसम के साथ आने वाली सब्ज़ियों और फलों की बात ही कुछ और होती है।

अगर आपको सर्दियों में बहुत ज्यादा ठंड लगती है, तो डाइट में शामिल करें ये चीजें