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जंक फूड खाने के बाद इन चीजों का जरूर करें सेवन, नहीं होंगे मोटापे के शिकार
ज्यादातर लोग आजकल जंक फूड या फिर स्ट्रीट फूड (street food) खाना पसंद करते हैं. ऐसे में आपकी बॉडी को डिटॉक्स (Detox) करने की जरूरत पड़ जाती है.क्योंकि जंक फूड पेट से जुड़ी समस्याओं को पैदा करता है. अगर...
6 Nov 2022 4:10 AM GMT
हफ्ते में सिर्फ 3 दिन करें ये एक्सरसाइज, नहीं होंगे मोटापे के शिकार
आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है. लेकिन फिट रहने के लिए एक्सरसाइज (excercise) करना बहुत जरूरी है. वर्कआउट करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहता है.
13 Oct 2022 1:27 AM GMT
