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योग: अगर आप भी पहनते हैं चश्मा तो ये योगासन बढ़ाएगा आपकी आंखों की रोशनी

योग: अगर आप भी पहनते हैं चश्मा तो ये योगासन बढ़ाएगा आपकी आंखों की रोशनी

योग: योगासन आंखों की इन समस्याओं को दूर करने में राहत पहुंचाते हैं। इन दो योग मुद्राओं से आंखों की सेहत को बेहतर बनाया जा सकता है।प्राण मुद्रा करने के फायदेBenefits of doing Prana Mudraप्रतिदिन प्राण...

25 Oct 2024 3:01 AM GMT
Lifestyle: फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए करें यह एक्सरसाइज

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दिल से लेकर लीवर तक और दिमाग से लेकर फेफड़ों तक हर अंग का स्वस्थ होना जरूरी है

16 Aug 2024 8:58 AM GMT