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भीगे हुए बादाम को सेहत के लिए क्यों माना जाता है फायदेमंद, जाने कारण

बादाम खाना सेहत के लिए विशेष फायदेमंद माना जाता है। यही कारण है कि बचपन में मां, सुबह-सुबह भीगे हुए बादाम खाने के लिए दिया करती थीं।