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मैग्नीशियम की कमी होने पर दिखाई देते हैं ये लक्षण, ऐसे करें दूर

आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए रोजाना संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है। इससे सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। संतुलित आहार में सभी आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद...