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बढ़ती उम्र के साथ हड्डियों में आ रही कमजोरी, तो कैसे रखें ध्यान, जानिए क्या कहते है विशेषज्ञ

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है।