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Belly Fat कम करने के लिए कच्चे लहसुन का सेवन करने के 5 प्रभावी तरीके

Lifetyle.लाइफस्टाइल: कच्चा लहसुन, हमारी रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है जो न केवल कई तरह के व्यंजनों में स्वाद जोड़ता है बल्कि इसकी शक्ति आपके भोजन को मसालेदार बनाने से कहीं बढ़कर है। इस शक्तिशाली...

Lifestyle: तनाव कम करने और कॉर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने वाले खनिज और तरीके

lifestyle : जीवन शैली : आज की भागदौड़ भरी दुनिया में तनाव एक आम बात है। जबकि कुछ तनाव सामान्य है, क्रोनिक तनाव कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे चिंता, अवसाद और अन्य स्वास्थ्य संबंधी...

फैशन वेस्ट को कम करने के तरीके