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ये दोनों योगासन फेफड़ों को प्रदूषण से बचाकर मजबूत बनाते हैं, जानिए इसका सही तरीका

खराब जीवनशैली और बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण के कारण फेफड़े खराब हो जाते हैं, जिससे वे समय से पहले कमजोर हो जाते हैं। कमजोर फेफड़ों के कारण सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। ऐसे में अगर आप भी बढ़ते प्रदूषण...