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इन चीजों से दूर होगी विटामिन बी 12 की कमी,जानें इसकी कमी के लक्षण
थकान, कमजोरी और सिर में दर्द के साथ मुंह में छाले पड़ना जैसे कई और लक्षण विटामिन बी12 की कमी के होते हैं।
21 March 2022 10:11 AM GMT
विटामिन की कमी से होते हैं ये 5 लक्षण, जानिए कैसे करें बीमारियों से बचाव
मुंहासे और त्वचा में सूख्पन विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम हो सकती है। हालांकि, अगर आपको कुछ विटामिन्स की कमी है, तो आपकी त्वचा में बदलाव एक संकेत हो सकता है।
5 Jan 2022 12:33 PM GMT