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इस तरह से अखरोट का करें इस्तेमाल, बाल होंगे लंबे
अखरोट हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है.इसको ब्रेन फूड के नाम से भी जाना जाता है. वहीं इसके सेवन से आपका दिमाग भी तेज होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों के लिए भी अखरोट काफी हेल्दी होता है.
10 Oct 2022 4:12 AM GMT
हेल्दी और फिट रहने के लिए करें अखरोट का इस्तेमाल
अखरोट ( Walnuts) में पोषक तत्वों के साथ एंटी ऑक्सीडेंट, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्लांट कंपाउड, विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है. आप इसका इस्तेमाल डाइट में कई तरीकों से कर सकते हैं.
5 Oct 2021 3:45 AM GMT
