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डार्क सर्कल्स से है परेशान, तो रोजाना करें ये योगासन
इसके बाद सांस को धीरे-धीरे छोड़ते हुए गले से स्पष्ट और स्थिर आवाज निकालिए। यह प्रक्रिया रोजाना कम से कम 5 बार दोहराएं।
25 July 2022 1:53 PM IST
बालों के झड़ने की समस्या का एकमात्र समाधान है यह योगासन, एक महीने में लम्बे घने बाल देख हर कोई हो जाएगा दीवाना
चरण 4: रुकें, फिर अपने घुटनों को मोड़ें और टेबल की स्थिति में लौट आएं।
25 July 2022 10:54 AM IST
फेस्टिव सीजन में फिट रह कर ही सही मायने में त्योहारों का लुत्फ उठा सकते, करें ये योगासन
4 Nov 2021 2:29 PM IST
