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इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अंडा

ये तो सभी जानते हैं कि अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि अंडे प्रोटीन, कैल्शियम,फोलिक एसिड (Protein, Calcium, Folic Acid) और फास्फोरस (Phosphorus) पाया जाता है जो बॉडी के लिए बहुत...