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ऑफिस में इन खराब आदतों की वजह से बढ़ सकता है आपका वजन

वजन घटाना सचमुच एक बड़ी समस्या बना हुआ है। वजन के लगातार बढ़ने के पीछे आज सबसे बड़ा कारण है लंबे समय तक बैठे-बैठे काम करना। कई घंटों तक लगातार एक ही जगह पर बैठकर काम करने वालों का न सिर्फ वजन बढ़ता है,...

दिल की कार्यक्षमता को कम करती हैं ये बुरी आदतें, बढ़ता हैं हार्ट अटैक का खतरा

बढ़ता हैं हार्ट अटैक का खतरा

हड्डियों को कमजोर कर देंगे ये बुरी आदतें, आज ही करें तौबा

हड्डियों को कमजोर कर देंगे ये बुरी आदतें, आज से ही बना ले दुरी

खराब स्वास्थ्य आदतें: ये बुरी आदतें बीमारी को न्योता देती हैं, आज ही बदल लें, नहीं तो होगा नुकसान