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हेल्दी रहने के लिए शाकाहारी लोग डाइट में शामिल करें प्रोटीन से भरपूर ये 7 सब्जियां

Protein Diet : प्रोटीन शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. प्रोटीन प्राप्त करने के लिए एक हेल्दी विकल्प प्रोटीन से भरपूर फूड्स हैं. आप प्रोटीन से भरपूर कई तरह की सब्जियां डाइट में शामिल कर सकते हैं.