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झुर्रियों से मुक्त और त्वचा ग्लोइंग बनाने में मददगार है ये 3 योगासन
हलासन - अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपनी हथेलियों को अपने बगल में फर्श पर रखें. अपने पैरों को 90 डिग्री ऊपर उठाने के लिए अपने पेट की मांसपेशियों का इस्तेमाल करें. अपनी हथेलियों को फर्श पर मजबूती से...
9 Oct 2021 5:33 AM GMT
जोड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना करें ये 3 योगासन
हालांकि जोड़ों में दर्द होने की कई और वजह भी हो सकती हैं
14 Sep 2021 4:27 AM GMT
