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अगर आप भी हैं रूखे और झड़ते बालों से परेशान, तो इन फूड्स को अपनी डाइट में करें शामिल
मौजूदा समय में हेयर फाल की समस्या एक चिंता का विषय है. बारिश और ठण्ड के मौसम में सबसे ज्यादा परेशानी बाल झड़ने (Hair Fall) की होती है. ऐसे में लोग अनेक तरह के शैंपू और तेल इस्तेमाल करने लगते है.
11 Aug 2022 2:12 AM GMT
पाना चाहते हैं फ्लैट टमी, तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स
बादाम इस ड्राई फ्रूट में फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट भरपूर मात्रआ में पाए जाता है, इसे एक बार खा लिया जाए तो काफी देर तक भूख नहीं लगती, यही वजह है कि ये वजन घटाने का एक बढ़ियां उपाय है. बदाम में...
5 Jun 2022 2:15 AM GMT
