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इन 4 चीजों को खाने से ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल, नहीं पड़ेगी दवाई खाने की जरूरत

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो बहुत ही तेजी से फैल रही है. बदलते लाइफस्टाइल और खानपान के चलते आजकल ज्यादातर लोग इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं.वहीं डायबिटीज को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है नहीं तो यह...