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Makar Sankranti 2025: उत्तरायण के दिन करें सूर्य नमस्कार, शरीर को मिलेंगे कई फायदे

Makar Sankranti 2025: उत्तरायण के दिन करें सूर्य नमस्कार, शरीर को मिलेंगे कई फायदे

Makar Sankranti 2025: उत्तरायण को धार्मिक रूप से शुभ समय माना गया है। इस दिन सूर्य देवता की पूजा की जाती है। ऐसे में आप चाहें तो उत्तरायण के दिन से सूर्य नमस्कार की शुरुआत कर सकते हैं। बहुत से लोगों...

12 Jan 2025 12:55 PM IST
Yoga Tips: सूर्य नमस्कार के ये  व्यायाम जीवन में लाएंगे सकारात्मक बदलाव

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Yoga Tips: जो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत पर अलग अलग असर करते हैं लेकिन इनमें सूर्य नमस्कार बेसिक और पहले चरण का आसान योगाभ्यास है। सूर्य नमस्कार के लिए न तो किसी उपकरण की जरूरत होती है, न ही...

3 Nov 2024 7:32 AM IST