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पेट साफ करने के लिए करें ये 4 योग

कब्ज की समस्या कई अन्य बीमारियों को जन्म दे सकती है. कब्ज से राहत पाने के लिए लोग अक्सर दवाइयों या पाउडर का सहारा लेते हैं। जिससे उन्हें कुछ देर के लिए तो राहत मिल जाती है लेकिन समस्या जस की तस बनी...