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Stay Home Stay Empowered : जानें ओवरईटिंग करने की वजह और बचाव के तरीके
शोधकर्ताओं का कहना है कि हमारी भूख पांच तरह की होती है जो यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम करती है कि हमें विशिष्ट मात्रा में पोषक तत्व मिलते रहे। इन पोषक तत्वों की जरूरत हमारे शरीर को कुशलता से काम...
4 Sept 2021 11:55 AM IST
Stay Home Stay Empowered: लैपटॉप का सही तरीके से उपयोग न करना बढ़ा सकता है कई परेशानी
स्क्रीन से एक बांह की दूरी रखें (30 इंच या 75 सेमी.)। ऐसे में अगर आपको मॉनिटर देखने में दिक्कत आ रही है तो टेक्स्ट साइज बढ़ाएं। इसके अलावा मॉनिटर के किनारों और पीछे से चार फीट की दूरी रखें। जिससे...
15 July 2021 12:38 PM IST
Stay Home Stay Empowered: कोरोना काल में शरीर को पौष्टिक आहार देने के लिए, फॉलो करे ये डाइट
1 Jun 2021 7:27 PM IST