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Stay Home Stay Empowered : जानें ओवरईटिंग करने की वजह और बचाव के तरीके
शोधकर्ताओं का कहना है कि हमारी भूख पांच तरह की होती है जो यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम करती है कि हमें विशिष्ट मात्रा में पोषक तत्व मिलते रहे। इन पोषक तत्वों की जरूरत हमारे शरीर को कुशलता से काम...
4 Sep 2021 6:25 AM GMT
Stay Home Stay Empowered: लैपटॉप का सही तरीके से उपयोग न करना बढ़ा सकता है कई परेशानी
स्क्रीन से एक बांह की दूरी रखें (30 इंच या 75 सेमी.)। ऐसे में अगर आपको मॉनिटर देखने में दिक्कत आ रही है तो टेक्स्ट साइज बढ़ाएं। इसके अलावा मॉनिटर के किनारों और पीछे से चार फीट की दूरी रखें। जिससे...
15 July 2021 7:08 AM GMT
