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चेहरे पर लाना है नूर ,आज ही खाना शुरू कर दें यह चीजें
स्वस्थ त्वचा के लिए खान-पान का भी ध्यान रखना पड़ता है। बहुत अधिक चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसलिए इन चीजों को अधिक मात्रा में खाने से बचना चाहिए। ऐसी चीजें...
25 Aug 2023 9:34 AM GMT
30 के उम्र में खाना शुरू करें ये चीजें, वरना लचक सकती है रीढ़ की हड्डी
हमारे शरीर में हड्डियों की अहमियत काफी ज्यादा है, ये हमारे शरीर का स्ट्रकचर तैयार करता है. अगर हड्डियां कमजोर हो जाएं तो हमारे शरीर में दर्द होने लगता है और बहुत ज्यादा कमजोरी आने लगती है. बॉडी के लिए...
30 Oct 2022 3:41 AM GMT
