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अंकुरित दालें और फलियां खाने से क्या फायदे मिलते हैं और हमारे शरीर को कैसे प्रभावित करता हैं, जानिए

अंकुरित दालें और फलियां (Sprouts) हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो आपके शरीर को फिट रखता है।