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Snoring Relief Tips: खर्राटों की समस्या से पाए छुटकारा, इन 5 चीजों से करें घर में उपचार

नींद में खर्राटे आने का सबसे बड़ा कारण सोते वक्त सांस की नली में रूकावट पैदा होना है जिसकी वजह से हवा का बहाव ऊतकों में कंपन पैदा करता है। यह बीमारी ज्यादातर मोटे लोगों को होती है जिसकी वजह से सांस की...