You Searched For "Exercises जनता से रिश्ता न्यूज़"
Yoga Tips: बाहर निकले पेट से हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Tips: अधिकतर लोग ऐसे उपाय तलाशते हैं, जिसमें कम मेहनत के जल्दी बैली फैट को कम किया जा सके, लेकिन ऐसे उपाय सेहत पर भी असर डाल सकते हैं। योगासन पेट की चर्बी कम करने का बेहतरीन विकल्प है। स्वास्थ्य...
12 Feb 2026 10:18 AM IST
Elderly Health Exercise: बुजुर्गों के लिए असरदार एक्सरसाइज, इन योगासनों को करें ट्राई
Elderly Health Exercise: उम्र बढ़ने के साथ सेहत का ख्याल रखना और फिट रहना बेहद जरूरी हो जाता है। लेकिन इसके लिए भारी-भरकम वर्कआउट की जरूरत नहीं। कुछ हल्की-फुल्की एक्सरसाइज अपनाकर भी बुजुर्ग अपनी...
29 Jan 2026 11:03 AM IST