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बसंत ऋतु में क्या खाएं, क्या छोड़ें? आयुर्वेद से जानिए रात के भोजन के गोल्डन रूल्स
Delhi दिल्ली। बसंत ऋतु का आगमन प्रकृति में नई ऊर्जा और रंग लेकर आता है, लेकिन आयुर्वेद के अनुसार यह समय स्वास्थ्य के लिए थोड़ा संवेदनशील भी होता है। दिन में बढ़ती गर्मी और रातों में हल्की ठंडक शरीर में...
10 Feb 2026 11:44 PM IST
भोजन ग्रहण करने के नियम बदल देंगे जीवन, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
Delhi दिल्ली। आज की जीवनशैली ऐसी है कि अधिकांश लोग सही समय पर खाना नहीं खा पाते हैं। लोग अपने काम से समय निकालकर खाना खाते हैं, न कि खाने के समय को देखकर। यही कारण है कि आज कई लोग छोटी उम्र में...
6 Nov 2025 11:06 PM IST