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Yoga Tips: मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में रामबाण हैं ये तीन प्राणायाम
Yoga Tips: मानसिक स्वास्थ्य की बढ़ती समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को दिनचर्या में योगासनों को शामिल करने की सलाह देते हैं। योगासनों के अभ्यास की आदत मानसिक...
28 Jan 2026 9:26 AM IST
Yoga :स्वामी रामदेव से जानें मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए कौन से योग और प्राणायाम अच्छे हैं
Yoga : हर कोई याददाश्त मज़बूत करने और एकाग्रता बढ़ाने के तरीके खोजता रहता है। बच्चों से लेकर बड़ों तक, चाहे पढ़ाई कर रहे हों या ऑफिस में काम कर रहे हों, तेज़ दिमाग़ ज़रूरी है। इसी सिलसिले में, स्वामी...
20 Sept 2025 8:26 AM IST