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बढ़ती गर्मी से साल में 90 घंटे नींद का नुकसान

DEHRADUN: जलवायु परिवर्तन का प्रभाव अब केवल बढ़ती गर्मी और मौसम में बदलाव तक सीमित नहीं रह गया है। एक नए अध्ययन में सामने आया है कि भारत में बढ़ते रात्रिकालीन तापमान यानी गर्म रातों के कारण लोगों की...

16 July 2026 9:16 PM IST

Indians भारतीयों में नींद न आने की समस्या बढ़ रही

Lifestyle जीवनशैली: बिज़ी लाइफस्टाइल, टाइट डेडलाइन, टेक्नोलॉजी का ज़्यादा इस्तेमाल, पढ़ाई और सोशल प्रेशर नींद की क्वालिटी और क्वांटिटी पर बुरा असर डाल रहे हैं। इंसोम्निया की प्रॉब्लम दिन-ब-दिन बढ़ रही...

30 March 2026 8:09 PM IST