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इन चीजों को खाने से उम्र पर लगती है लगाम, झुर्रियों रहित होती है त्वचा

उम्र और त्वचा के लिए डाइट का बहुत ज्यादा महत्व है। कोलेजन एक ऐसी चीज है जो शरीर में हाई हो तो आप जवान दिखते ही नहीं, महसूस भी करते हैं। कोलेजन वो प्रोटीन है जो आपकी त्वचा की संरचना, कोमलता और लोचता को...