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जानिए खाने के कितनी देर बाद सोना है सही ?
इन दिनों भागदौड़ भरी जीवन शैली कुछ इस तरह हो गई है कि लोगों को खाने-पीने का टाइम मुश्किल से मैनेज हो पाता है
1 July 2022 3:18 PM GMT
बिना तकिए के सोने से होते हैं ये 10 फ़ायदे
हम में से ज़्यादातर लोग सोते समय तकिए इस्तेमाल करते हैं. यह जानते हुए कि गर्दन के तकिया लगाकर सोना, सोने की सही पोज़िशन नहीं होती. तकिया लगाकर गर्दन और रीढ़ की हड्डी को सही तरह से आराम नहीं मिलता है.
2 Nov 2021 1:01 PM GMT
