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ब्लू माइंड थेरेपी को अपनाकर रहें स्ट्रेस से दूर

लाइफस्टाइल : स्ट्रेस फ्री रहकर आप बड़ी से बड़ी मुसीबत को आसानी से हैंडल कर सकते हैं, लेेकिन आजकल जिस तरह की जिंदगी हम जी रहे हैं, उसमें स्ट्रेस फ्री रहना एक टास्क बन चुका है। सबसे अजीब बात जो देखने को...

तनाव दूर करें और नियमित करें

लाइफ स्टाइल: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पीसीओएस एक आम जीवनशैली विकार है जो आज कई महिलाओं को प्रभावित कर रहा है। किसी महिला में पीसीओएस होने के कुछ सामान्य लक्षण हैं अनियमित मासिक चक्र, चेहरे और शरीर...

तनाव दूर करने के लिए रोजाना करें ये उपाय

म्यूजिक थेरेपी से मिटाएं तनाव और पाएं स्वस्थ जीवन का रास्ता

तनाव को दूर कर मन को शांत रखते हैं ये 2 योगासन

ताल प्रतियोगिता में छात्रों का तनाव दूर करने का प्रयास

स्ट्रेस को दूर करने में मदद करते हैं कुछ खास प्लांट्स, जाने बाते

नए अध्ययन का दावा: फलों और सब्जियों से भरपूर आहार खाने से तनाव होता है दूर