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नियमित रूप से योग करने के 20 अद्भुत फायदे

हाल के दशकों में योग की लोकप्रियता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। विशेष रूप से, चिकित्सा पेशेवरों और मशहूर हस्तियों ने इसके असंख्य लाभों के लिए नियमित योग अभ्यास को अपनाया है और इसका समर्थन किया है।...