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Fitness Tips: रोजाना सुबह करें 20 पुल-अप, सेहत को मिलेंगे ये पांच फायदे

Fitness Tips: पुल अप्स एक बेहद असरदार बॉडी वेट एक्सरसाइज है, जो शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत और मांसपेशियों को विकसित करने के लिए की जाती है। इसे बिना किसी मशीन के केवल एक मजबूत बार की मदद से किया...

27 Dec 2025 12:23 PM IST

Delhi: 56 वर्षीय सेना के पूर्व सैनिक बिना रुके 25 बार पुल-अप करते रहे

Delhi.दिल्ली. भारतीय सेना के मेजर जनरल प्रसन्ना जोशी का एक वीडियो एक्स पर वायरल हुआ है, जिसमें 56 वर्षीय जोशी बिना रुके 25 पुल-अप करते हुए दिखाई दे रहे हैं। लेफ्टिनेंट कर्नल जेएस सोढ़ी...

30 Jun 2024 7:26 PM IST