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भारतीयों में दिन-ब-दिन बढ़ रही है Insomnia की समस्या, एक्सपर्ट्स का कहना है ध्यान रखना ज़रूरी

भारतीयों में दिन-ब-दिन बढ़ रही है Insomnia की समस्या, एक्सपर्ट्स का कहना है ध्यान रखना ज़रूरी

Lifestyle जीवनशैली: भारत इस समय स्लीप एपिडेमिक नाम की एक बड़ी समस्या का सामना कर रहा है। हाल ही में आई एक रिपोर्ट के मुताबिक, देश में लगभग 46 प्रतिशत वयस्क क्रोनिक इंसोम्निया से पीड़ित हैं। यह शहरी...

31 March 2026 5:08 PM IST