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yoga: बीमारियों से दूर रहने के लिए साल शुरू कर दें सिर्फ इन इन योगासनों का अभ्यास
yoga: अगर आप रोजाना ज्यादा समय योग के लिए नहीं निकाल पाते हैं तो सिर्फ दो योगासन नियमित करने से भी बीमारियों से बचा जा सकता है। ये दोनों योगासनों का अभ्यास न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि आपको...
1 Jan 2025 1:28 AM GMT
Yoga Tips: आपकी गर्दन अतिरिक्त चर्बी के कारण मोटी दिखती है, तो इन योगासनों का अभ्यास करें
Yoga Tips: इन योगासनों में से एक फेशियल योगा है, जिसके अभ्यास से डबल चिन घट सकती है। खास बात ये है कि फेशियल योगा के अभ्यास के लिए किसी खास वक्त की जरूरत नहीं होती है। फेशियल योगा कभी भी और किसी भी...
30 Dec 2024 5:27 AM GMT
yoga: बीमारियों से रहना है दूर तो साल 2025 से शुरू कर दें सिर्फ इन दो योगासनों का अभ्यास
27 Dec 2024 5:18 AM GMT
शीWinter yoga poses: सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सर्दियों में इन योग मुद्राओं का अभ्यास करे
24 Dec 2024 5:23 AM GMT
Yoga Tips: सर्दियों में सोने से पहले करें इन योगासनों का अभ्यास, नहीं लगेगी ठंड
18 Dec 2024 1:06 AM GMT
