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Diabetes के मरीजों को सुबह जागकर करने चाहिए ये काम, Blood Sugar Level रहेगा कंट्रोल

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल को मेंटेन करना काफी मुश्किल काम है, इसके लिए न सिर्फ हेल्दी डाइट लेनी पड़ती है, बल्कि कुछ वर्कआउट भी जरूरी है. अगर ऐसा नहीं करेंगे तो सेहत बिगड़ सकती है