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हाई बीपी के मरीजों को जरूर खानी चाहिए ये चीजें, पिस्ता और फैटी मछली को आज ही करें डाइट में शामिल
ऐसी चीजें खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. अगर आप खाने में कुछ फल, सब्जियां, साबुत अनाज शामिल करते हैं, तो आप ब्लड प्रेशर को नॉर्मल कर सकते हैं.
9 April 2022 11:28 AM IST
High BP के मरीज इन 5 चीजों का न करें सेवन, सिर्फ नमक छोड़ने से नहीं बनेगी बात
लिहाजा ऐसे भोजन जिसमें नमक और सोडियम की मात्रा अधिक हो उनका हाई बीपी के मरीजों को भूल से भी सेवन नहीं करना चाहिए. चिप्स, पिज्जा, सैंडविच, ब्रेड और रोल्स, कैन्ड सूप, प्रोसेस्ड और फ्रोजेन फूड आदि
24 Feb 2022 10:11 PM IST