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लहसुन को किस तरह से डाइट का हिस्सा बनाएं

खाने में लहसुन का जरा सा इस्तेमाल हो जाए तो खाने का स्वाद, सुगंध सब कुछ बदल जाता है. ये खाने को काफी स्वादिष्ट बना देता है. इतना ही नहीं ये लहसुन सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है. कोलेस्ट्रॉल लेवल...

Cholesterol से परेशान है तो बनाये ये चाय

चाय:  चाय कई लोगों का पसंदीदा पेय है। यह पूरी दुनिया में एक पसंदीदा पेय है, लेकिन हमारे देश में लोगों में इसके प्रति एक अलग ही दीवानगी है। कई लोगों को चाय पीने की ऐसी आदत होती है कि चाय के बिना...

How to Loss cholesterol: इन खास ड्रिंक्स को बनाएं डाइट का हिस्सा, जानें फायदे

वजन घटाने के लिए सूजी को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ