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फास्टिंग के बाद ओरल हेल्थ के लिए इन फूड्स का करें सेवन

food and beverages for oral health: नवरात्रि के दौरान उपवास में शुगर वाली चीजों का सेवन बढ़ जाता है जिससे ओरल हेल्थ पर असर पड़ता है.

ऑयल पुलिंग आपके ओरल हेल्थ के लिए जरूरी

ऑयल पुलिंग आपके ओरल हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी है. इससे आपके मुंह की कई सारी बीमारियां ठीक हो जाती हैं.

स्वस्थ रहने के लिए ओरल हेल्थ जरूरी है, जानिए फायदे