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किडनी के लिए खतरनाक हो सकता है जरूरत से ज्यादा पानी पीना

किडनी के लिए खतरनाक हो सकता है जरूरत से ज्यादा पानी पीना

पानी हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी है. हमारे शरीर का लगभग 60 फीसदी हिस्सा पानी से ही भरा हुआ है. पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेटेड रहता है और शरीर के सभी अपशिष्ट और टॉक्सिक पदार्थ आसानी से बाहर निकल...

13 Jun 2023 10:31 PM IST
सोने से पहले भूलकर भी न करें ये गलतियां

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अच्छी नींद लेना अच्छी सेहत के लिए जरूरी होता है. डॉक्टरों का कहना है कि हेल्दी रहने के लिए 7 से आठ घंटे जरूर सोना चाहिए. इससे ब्रेन अच्छे से विकसित होता है. मैमोरी पॉवर बढ़ती है. एकाग्रता बढ़ती है. नींद...

13 Jun 2023 10:30 PM IST