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क्या है मिलिट्री डाइट,जो जल्द करे वजन कम

Military Diet Plan: इसमें तीन दिन का Diet Planफोलो करना होता है और बाकि चार दिन नॉर्मल भोजन लेना होता है। लेकिन बाकि के चार दिनों में भी आप ज्यादा कैलोरी नहीं ले सकते है। आपको हेल्दी फूड ही लेना...