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ना करें इन संकेतों को नजरअंदाज करने की भूल

आजकल के समय में देखा जा रहा हैं कि अच्छे भले दिखने वाले इंसान भी हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और खुद पर ध्यान ना देने के कारण बीते कुछ सालों में युवाओं...

एंग्जायटी के दौरान करें इन आहार से परहेज

हर कोई अपनी सेहत को लेकर फिक्रमंद रहता हैं फिर चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक। लेकिन वर्तमान समय की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में लोग शारीरिक रूप से तो फिट रह जाते हैं लेकिन मानसिक तनाव आने लगता हैं। कई लोग...

खानपान से जुड़ी इन गलतियों में हैं सुधार की जरूरत

पेट दर्द की समस्या बन रही हैं आपके लिए आफत

क्या आपका फ्रिज भी भरा रहता हैं लबालब

डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत मायने रखता हैं शुगर लेवल

सर्दियों का सुपरफूड हैं शकरकंद जाने क्या क्या है इसके फायदे

डिनर के बाद जरूर ध्यान में रखें ये बातें

चाहते हैं किंग खान पठान जैसे सिक्स पैक एब्स

ना करें सर्दियों में पूरे दिन गर्म पानी पीने की गलती

इन लक्षणों को देखते ही समझ जाएं

सर्दियों में बढ़ जाती हैं योनी के सूखेपन की समस्या

महिला और पुरुष दोनों को होती हैं पेशाब में जलन की समस्या

शरीर में हुई खून की कमी से बढ़ेगी समस्याएं