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घुटनों का दर्द बढ़ाता है परेशानी, ये 4 आहार दिलाएँगे आपको राहत

वर्तमान समय में देखा जा रहा है कि जैसे-जैसे उम्र बढती जा रही है वैसे ही लोगों में आर्थराइटिस की समस्या पैदा होती जा रही हैं। इस बीमारी में घुटनों में असहनीय पीड़ा होती हैं और इस वजह से पैदल चल पाना भी...

एड़ी की मोच के दर्द को दूर करेंगे ये 4 उपाय, मिनटों में मिलेगा आराम

अक्सर देखा गया है कि कभीकभार तेज चलने, पैर मुड़ने या पैर में झटका लगने से उसमें मोंच आ जाती हैं और पीड़ा होती है। जी हाँ, पैर में मोंच आने पर व्यक्ति को चलने में भी दिक्कत महसूस होती हैं और असहनीय दर्द...

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