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कम घंटों की नींद याददाश्त को प्रभावित जाने कारण

अधिकांश लोग अधिक काम करने, पैसा कमाने और सफलता हासिल करने के लिए नींद के साथ समझौता करते हैं। लेकिन, नींद का बेहिसाब त्याग सेहत पर भारी पड़ सकता है।