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दिल और शरीर को बीमारियों का घर बना देता है ट्रांस फैट

हम क्या खाते हैं इसपर हमारा स्वास्थ्य निर्भर करता है. जैसी डाइट होती है बॉडी वैसी ही बनती जाती है. इसीलिए इस बात का हमेशा ख्याल रखना चाहिए कि हमें क्या खाना है और किन चीजों से परहेज करना है.