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शोधकर्ताओं का दावा, 'फेफड़ों-हृदय रोग और मधुमेह' जैसी पुरानी बीमारियों के खतरे को कम करता है योगासन

कुछ योगासनों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें