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वजन कम और हड्डियाँ मजबूत करे अखरोट, जानिए और फायदे
अखरोट को मेवों का राजा कहा जाये तो कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। यह सिर्फ दिखने में दिमाग जैसा ही नहीं है, बल्कि दिमाग के लिए यह बहुत फायेदमंद होता है। अखरोट में वीर्य तथा शुक्राणु को ताकत देने वाले तत्व...
10 March 2024 10:51 AM GMT
बिना जिम के घर पर कैसे वजन कम करें, फॉलो करें ये टिप्स
लाइफस्टाइल: आजकल की अव्यवस्थित जीवनशैली के कारण ज्यादातर लोग वजन बढ़ने का शिकार हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में ज्यादातर लोग जिम जाने का विकल्प चुनते हैं। आम लोगों के लिए जिम जाना आसान हो सकता है, लेकिन...
2 March 2024 3:21 AM GMT
