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क्या आपको भी होती है सुबह जल्दी उठने में परेशानी? तो इन आसान से तरीको को अपनाएं

ज्यादातर लोग ये सोचकर रात को सोते हैं कि वो अगले दिन सुबह जल्दी उठेंगे. वो अलार्म तक लगाते हैं लेकिन लाख कोशिशों के बाद भी वो उठ नहीं पाते.