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बदलते मौसम में खुद को कैसे रखें फिट, एक्सपर्ट्स से जानें

लाइफस्टाइल: मार्च खत्म होने वाला है। मौसम का मिजाज भी बदलता नजर आ रहा है. दिन में गर्मी और रात में ठंड बीमारियों के विकास में योगदान करती है। मौसम का ये उतार-चढ़ाव लोगों के लिए परेशानी खड़ी कर देता...

डायबिटीज के मरीज किशमिश खा सकते है,जाने एक्सपर्ट से

किशमिश सूखे अंगूरों से बना सूखा फल है। यह सेहत और स्वाद के लिए तो बहुत फायदेमंद है ही, वजन कम करने और पाचन के लिए भी उपयोगी है। लेकिन डायबिटीज से पीड़ित लोगों के मन में अक्सर यह सवाल आता है कि क्या...

कोलेस्ट्रॉल किस उम्र से चेक करवाएं, जानें एक्सपर्ट्स से

उल्टी को रोकने के लिए क्या करें? जानिए एक्सपर्ट्स से